Suco Natural

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Agora no verão não há nada igual a um suco de frutas natural. Além de refrescante e saboroso, o suco de frutas natural é excelente para a saúde.

Fiz uma mistura que deu certo: Abacaxi com Melão, muita água!!

 

PAPAYA

 

Melão é rico em potássio e é indicado para pessoas com problemas no fígado, como hepatites e cálculos renais, além de previnir gotas, reumatismo, artritismo e prisão de ventre.

Entre tantos benefícios, o Melão ajuda a regular a menstruação durante a menopausa, pois ativa a circulação.

Já o Abacaxi, rico em vitaminas C e B6, é germicida, oxidante forte, desobstrutivo do fígado, combate icterícia, artrite, inchaço e é bom para aliviar comlicações na garganta e problemas respiratórios.

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Suco de Maçã

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Receitinha fácil, refrescante e saudável!

PAPAYA

 

Descasque duas maçãs, pique bem, acrescente suco de maio limão, cubra com água mineral, adoce a gosto e bata bastante.

Depois de bater, passe o suco numa peneira e coloque para gelar!

Viu só?! Simples e fica delicioso.

Essa quantidade de maçãs serve dois copos.

Panqueca

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Receta fácil e rápida para salvar você nos dias de correria! Essa receita pode ser servida doce ou salgada, então você tem almoço e sobremesa!!

 

Ingredientes

3 ovos

3 colheres de sopa de farinha de trigo

1/2 xícara de chá de leite

1 colher de sopa de óleo

1 pitada de sal

Preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador ou mixer e frite em frigideira teflon untada de óleo ou manteiga.

Panqueca de Peito de Peru

Panqueca recheada de peito de petu, queijo minas, requeijão e tomate seco.

 

PAPAYA

Panqueca recheada com brigadeiro branco e morango.

Belisquete de Ricota

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PAPAYA

 

Ingredientes

300g de ricota amassados

50g de tomate seco picadinhos

100g de peito de peru picadinhos

50g de queijo ralado

100g de creme de leite

2 gemas

2 claras batidas em neve

2 colheres de sopa de farinha de trigo

 

Preparo

Misture bem todos os ingredientes secos, depois acrescente as gemas, o creme de leite e, por último, misture levemente as claras em neve. Tempere com ervas e leve ao forno médio, pré-aquecido, para assar por 35 minutos.

Bolo de chocolate com aveia

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PAPAYA

 

Ingredientes

1 xícara de chá de óleo

3 ovos

1 xícara e 1/2 de chá de leite integral

1 xícara de chá de achocolatado em pó

1 xícara de chá de farinha

1 xícara e 1/2 de chá de aveia em flocos

1 colher de sopa de fermento

1 barra de Suflair picada

 

Preparo

Bata os ingredientes líquidos com o achocolatado no liquidificador ou mixer, deixando a farinha, o fermento, a aveia e o chocolate picado para misturar a mão.

Depois de bater bem os líquidos, misture a farinha, acrescente a aveia e, por último, o fermento e o chocolate picado.

Coloque em uma assadeira 23×32, em fogo médio, pré aquecido por 40 minutos.

Se você quiser, pode fazer uma cobertura de brigadeiro como eu fiz :o)

Sorvete de chocolate: como usar! ;)

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No último final de semana fiz uma receita de sorvete de chocolate diferente da que já havia postado aqui. Então, aproveitei para servir de maneiras diferentes também!

 

Ingredientes para o sorvete

1 caixinha de leite condensado

1 caixinha de creme de leite

1 caixinha de creme de leite cheia de leite integral

1 xícara de chá de achocolatado em pó

Preparo

Bata todos os ingredientes por cinco minutos e coloque no congelador, deixando de um dia para o outro.

 

Como usar!

 

1- Vitamina de Banana

PAPAYA

Bata uma banana picadinha com duas bolas do sorvete de chocolate + 1/2 xícara de chá de leite integral + uma colher de sopa de aveia em flocos

 

2- Sorvete com Café

PAPAYA

Para fazer um café beeem gostoso na Moka você deve seguir as instruções do pessoal do Mexido de Ideias. Depois, despeje o café quente sobre duas bolas do sorvete de chocolate e polvilhe sequilo moído por cima.

Bolo de Coco com creme de limão

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Essa receitinha é bem simples e você consegue dias receitas e uma só! Então, vamos ao que interessa:

PAPAYA

Ingredientes

1/2 xícara de chá de óleo

200 ml de leite de coco

2 ovos

1 xícara e meia de chá de açúcar

2 copos de 200 ml cada de farinha de trigo

1 colher de sopa de fermento em pó

1/2 xícara de coco ralado

1 caixinha de creme de leite

1/2 limão

3 colheres de sopa de leite condensado

Preparo

Pré-aqueça o forno a 180° e, enquanto isso, misture o leite de coco, o óleo, os ovos e o açúcar. Acrescente a farinha aos poucos e vá misturando bem. Coloque meia xícara de chá de coco ralado na massa e misture. Por último, acrescente o fermento em pó e mexa delicadamente. Agora é colocar para assar por mais ou menos 30 minutos.

Enquanto isso, misture o creme de leite e o leite condensado delicadamente, depois esprema o limão, misture e coloque para gelar.

Agora você tem duas opções de bolo: apenas de coco para o café da manhã e com cobertura para o café da tarde!

PAPAYA

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